注释

引言高压提高风险……a，n  E.  al.（2011）.“    ts  r？    th    31，no.5：677-84.对于变老持积极态度的人……  R.，  D.ne  R.    V.  -        83，no.2（2002）：261-70.相对比，60%的人……  C.，  E.  C.ly  H.      C.t，    ine  21，no.6（1998）：517-26.特别骇人的图片……        ：A      -  l    46，no.1（2010）：226-28.在加利福尼亚大学的一项研究中……a，    P.    T.  ts  of  a.”  l    51（2014）：74-80.然而，当被放进科学实验时……-，  A.C.  .“：A  -  a  -  of  l  th  w  7，sup.1（2013）：S8-s，  Y.，  A.C.  .“：A    of  l  fs    al  of    49，no.2（2014）：71-79.第一章  改变我们的思维模式：什么是压力？压力真的都是负担吗？“想想就能减肥”和“相信健康即会健康”……  J.，  J.-rs：  bo  ce  18，no.2（2007）：165-71.克拉姆接下来足以上媒体头条的研究……  J.，  R.  D.  ey.“    in  th    30，no.4（2011）：424-29.克拉姆最近的研究……  J.，la，n，  s  s：ts  of  a    et  in      （  ：，A.M.，Alia  J.    A.  ts  of  et  on  g  er    the  ty    n，.与之相反，高水平的，M.，J.J.  ier.“[  s    of    ].”L’  28，no.2（2001）：139-46.它能预测大学生坚持……a    R.n    .“  of      ng    85，no.1（2010）：53-61.在军事生存训练中……es  A.，          ey.“  te  s，      ed  to  s.”    61，no.8（2004）：819-25.        A..“  s        8，no.9（2003）：651-67.成长指数甚至能预测……，  A.g    s：              .124（2009）：47-59.    pt  of    .    ，2006.比如，巴尔的摩老龄化纵向研究……  R.，Alan  B.n  D.        ct  s  in  .”ce  20，no.3（2009）：296-98.在一项研究中……那些……人……  R.，  D.ne      A.      a  al  of      62，no.4（2006）：285-301.在另一项研究中，积极……  R.，  D.nce  E.    en          ns.”JA.19（2012）：1972-73.顺带说一句，如果这些发现……  of              ts  of        L.，，be，，r-ry  R.n，  P.  John  R.    on  Over  10        26，no.1（2011）：21-33.举例来说，一项……干预措施……  K.，Lisa  n  P.  .“    on    to  a    s？  a  .”    of  ，2014）：1-18.德国老年研究中心……ne，Lisa  n  P.  K.  üz.“  -  e  a      28，no.4（2013）：1088-97.消极看待变老的人……  R.，  D.ne  R.    V.  -        83，no.2（2002）：261-70.而悲观看待变老的人……，-  .“To  Be  or    Be：ts  of      to  A        40，no.3（2000）：409-20.花点儿时间看看……      et  ：  J.，ey，  s：  of            .4（2013）：716-33.s  re  is    ight    .男女没差别……同上。在2014年……的调查中……/  rd    h      y      5  to    8，  a    2，.即使那些说……s  in  y  is  an  y    s          full  t        11，:////s/s-.2014年哈佛大学……/  rd    h      y      5  to    8，  a    2，.秉持压力有害思维的人，更可能说…….“s：  of      .D.  ，2012.一项研究发现……不到10年……：A      's    ol  rs’ce    56，no.3（2012）：325-68.金融从业者报告说……-        the  s  on      rs  rs.”    h  84，no.4（2011）：445-52.整个行业蔓延着……      t.”.June  1，:///-t  9，2014.UBS大幅裁员……l      ///.t  10，2014.员工被随机分为……，ey，    a  am  to    e  of    ..1：1-6.然后他跟踪一段时间……    et    ry        ce  23，no.1（2014）：73-82.当我问沃顿……他最喜欢的……ry  rey  L..“A  l-    nce  .6023（2011）：1447-51.  n  on    20，2014.沃顿和同事们……进行了……  S.，ry  al-  ’re  .”  rch  81，no.2（2011）：267-r，  S.，ry      S.      ？A      an    R＆D  e      ng.“        10，2013.“她们的社交圈正在发生变化”……ry  ，  n  J.  Mark  P.      a‘te'  's      .’”（  .）尽管有人怀疑……  ca    er，Kali  H.h      S.  ts  of  e  e：    h，g        .6（2014）：867-81.  na    r，an，        -ts  of  a  y  of  .”（      a    r，May  23，2014.令人惊讶的是，清楚标明……  M.，Ted  J.，n，.“    der：A  .”    81，no.5（2012）：312-14.  n，    g    C.  J.  bo    es  me  of  ks.”ine  6，no.218（2014）：5-5.告知人们……le，，rey  L.-  a  g      of    l    49，no.1（2013）：93-98.rey  L.，  K.    -  al      65（2014）：333-71.第二章  迎难而上：身处困境时，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人20世纪90年代末期……非同寻常……as  L.，A.  ry  s      le  ms.”  48，no.9（2000）：940-47.  ，  R.a  a  B.a  e，no，Dean  G.    S.      as  a          38，no.11（2013）：2520-28.as  L.，t-  A.e  R.      K.    n.“      a  ：A  .”rums  18，no.2（2013）：103-11.s，s，  J.        ct  o    rch  .1（2008）：67-75.事实上……最有前景的新疗法之一……de  ique  J-F.，ée    a  C.a  K.，Jüaf，  H.ce      my  of    .16（2011）：6621-25.de  -  J-F.，and  Jüaf.“    s    ：A  al  of    .2（2008）：365-71.接受10毫克皮质醇注射……a，r，，v  as    h    J-F.-    s  al  of    .8（2004）：1488-90.在高风险心脏手术的患者中……an，r，ique  J-F.de    el  n  ，el，v  ss    e  s    h-ty  of        ry：A  .”    ry  .2（2006）：277-82.v，  n  ique  J-F.de    el.“    s  ss    ls  of    my  of    .1（2006）：46-53.接受一剂压力荷尔蒙……hée，el，  J-F.de      H.py  ty            ders  24，no.2（2010）：223-230.那是1936年的某一天，匈牙利内分泌专家汉斯·塞利…….s  of  w  Hill，  ，    My  Life：A  ’s    to，，s  ger  U.S.，1976.烟草行业花钱雇他……  P.，y  ‘  ‘co’：    al  of  h  .3（2011）：411-18.试图提升压力形象……'s    is  s……”is    an    .，    h        York：G.P.’s  Sons，1976.比如说，美国在2014年做的一项重要调查……/  rd    h      y      5  to    8，  a    2，.2011年从超过100项的研究中……ce  on  s  s，s.”w  of    62（2011）：531-58.接触到母亲的压力荷尔蒙……  A.，  T.een  A.ne  E.thy  E.e  L.    P.  d    81，no.1（2010）：115-30.就像一位妇女告诉研究人员的那样……sa  H.，Lisa  A.l  za，Seth  C.d      J..“‘It's    Me  to        ’：      an  al      116（2014）：119-25.斯坦福生物心理学家凯伦·帕克……    J.  Alan  F.al          52，no.7（2010）：616-24.      J.ss  ed        s  20，no.4（2007）：423-33.  J.，  L.n  E.  F.    al    ol  of    ys.”al  of    36，no.1（2012）：45-52.最喜欢的方式就是让动物生气……r  y    r，          .D.  ，    a  cat’s    on  page  15.助你处理挑战…….，  S.，ey            A    to      d  by    S..ey  ，17-51.：，2013.他认为这个比例……  jn  J.，      H.t  or    s  .”ce  58，no.1（2012）：2-20.在一项研究中，参与者被要求……s，  ns              ce  23，no.6（2012）：651-60.不像多数人认为的……ret  E.“    ce  12，no.4（2003）：124-29.    S.，Tara  L.    E.  l    ，      72，no.6（2004）：1191-216.“我不知道怎么抬起来的”……/.“    3，    by  l  11，:///us/2013/04/11/----by--.这在跳伞者……  L.，  C.    D.    A.t，  us  g      53，no.3（2012）：218-23.但当压力情境……S  e  e  r  y，M  a  r  k  D.“T  h  e    of        to    al  ss  7，no.9（2013）：637-53.心流状态的人……na.“    d  by  er，139-64.：，2012.科学家们管这叫……ey  E.“    of      ce  15，no.6（2006）：273-77.  anie  D.ss    n  in        8，no.5（2014）：1-6.当研究人员给老鼠吃……hi，za  za  a    .“  of    ed          61，no.1（2013）：79-86.比如说，皮质醇和催产素……  K.，Sean      A.  r    ed  to      129（2014）：130-34.释放这些荷尔蒙较高的人……n，fs，    T.ss-      t  s：  a  t.”ine  74，no.1（2012）：23-32.，  R.a  a  B.a  e，no，Dean  G.    S.      as  a          38，no.11（2013）：2520-28.其他研究表明……  G.，’s  ry  te    te  t.”  tin  39，no.6（2013）：748-62.你的生活史同样会影响你对压力……e，si，r，n，    ic.“  an    ed  to  g      .1（2010）：168-77.其他人生来……，el  nd  s：  tin  .6（2009）：885-s，  y.“    tin  .4（2013）：901-16.重要的是要识别……ce，，J.nt，  J.  -  ：A    48，no.3（2012）：775-90.ce，y      ns  of      5，no.5（2014）：270-80.第三章  压力和意义成正比：有意义，意味着有压力2005年到2006年……Ng，  a    r.“    .”rch  94，no.2（2009）：257-71.，    t  of        .”ng  .2014-14.  of  nce.相比较，研究者……，Ed        K.-        s  .”ds  14，no.1（2011）：177-207.2013年……  F.，  D.fer  L.    N.  en  a    and  a  .”    8，no.6（2013）：505-16.当人们谈论……s  in  y  is  an  y    s          t        11，2014.在最近的两个调查里，英国34%的成年人……l  t，a        in  the  U.K..y        4，2013.而62%的加拿大成年人…….“What’s          l    a  .11-008-X.  1，s  y  to  .gs  er  13，2011.比如说，盖洛普世界民意……        131，s  in  d  en    2，    25，    p--.:///poll/s---.      273，s  in  d  en    2，    30，  /poll/-.虽然多数人预测……  K.，  X.  .“    ce  21，no.7（2010）：926-30.繁忙程度的急剧下降或许可以……el  H.“r，  en  h  y.”  rs  ，May  16，2013.在一项大型流行病研究中……，n  J.d  to  al  of    39，no.2（2010）：370-71.相对比，许多研究……ck  L.，las  A.    a    s  ce，no.25（2014）：1482-86.  cia  A.，Lisa  L.  S.    A.          ine  71，no.5（2009）：574-79..“      s  B：  ces  64，no.4（2009）：517-27.降低死亡风险……n，r  A.h，g.”（  ：10.1016/S0140-6736（13）61489-0.2014年，一份针对……yn  M.，Yu-，ng    .“Do  te        ？：        59（2014）：74-80.视日常任务……las  A.，min  L..“A  -  of  es    es，        33，no.2（2014）：103-23.写出价值观……  A.，  s.“  of    in        ry  9，no.1（1998）：49-53.它们表明……rey  L.，  K.    -  al      65（2014）：333-71.减少压力体验后的无益反思……r  L.，s，Ad    Ap      gh        77，no.1（1999）：111-25.它帮助人们……  K.，  A.  R.ie  ns，a，，，A.    L.        ts      t.”      .4（2013）：591-l，  A.，  -          l    41，no.6（2005）：589-97.在安大略滑铁卢大学做的一项研究中…….“  .”A            .D.n，  ，  n  J.  Mark  P.      a‘te'  's      .’”  （  ）.项目结束……el  S.，  d  ny  L.an，  J.    E.  an  am  in    hy，      .12（2009）：1284-93.    ed    a.就像一位医生说的：“感觉……”    d  B.，y，  S.hy  E.ny  L.        a        ine  87，no.6（2012）：815-19.心理学家发现……w  J.，          R.s-        ts  of    in  d    ion  12，no.5（2012）：1031-40.针对日本同志社大学学生的一项研究表明……同上。比如说……研究人员……la，üca  st?ke      J.  it  -    81，no.4（2013）：365-75.参与者无论起点……es  J.，  H.e  K.  L.    K.ss  g，oms：A  10-.”      73，no.4（2005）：658-66.如同心理学者理查德·瑞恩、韦罗妮卡·胡塔……  ，d  L.ng  Well：A  y        ，117-39.，2013.麦迪回忆……tore  R.“  of  y      al：    54，no.3（2002）：173-85.rs  on  page  174.麦迪把这种态度……tore  R.“On        60，no.3（2005）：261-62.tore  R.“ge        te    63，no.6（2008）：563-64.ne  C.，  R.  .“  ：A  .”      42，no.1（1982）：168-77.“当想到童兵时”……    ：r  e  .”c  w，Fall  2011：18-25.贝当古……战地研究……sa  S.，ns，anie  E.      la  .“，ty：        .”w  52，no.4（2008）：565-87.sa  S.，  T.  ，      E.ra  ’s    ：A    of  rs，l    my  of      49，no.6（2010）：606-15.sa    ，Sara  N.  ra，    R.  （          .”ce  ine  73，no.5（2011）：693-701.第四章  全身心投入：拥抱焦虑能帮助你更好地应对挑战布鲁克斯设计了一个实验……n    -ty  as    al  .3（2014）：1144-58.肾上腺素提高的……rd  A.“      h.”w  96，no.1（1989）：84-100.特种兵、突击队员和海军……es  A.，，  e      S.    Y，  g    s.”ine  63，no.3（2001）：412-22.军官……  L.，s，  A.    ie      g  a  ls  of    my  of    .1（2004）：250-53.人们认为……y  P.，          ch  ：al    .”  l    46，no.1（2010）：208-12.在里斯本大学……ne，es.“    en  ty  as  s    s，g：An  al（2014）：1-10.doi：10.1080/10615806.2014.931942.雅各布大学的研究人员……ne，  N.  es.“      ？ty        3，2014：1-14.doi：10.1080/02699931.2014.922934.他们的兴奋……  L.，  C.    D.    A.t，  us  g      53，no.3（2012）：218-23.比例只有25%……l.“    ct  ty.”  ce    27，no.7（2014）：35-37.重要的是信息……，  .“ve        3（2012）：1-5.阿尔图斯看到……  ge  et        e  y        rk，://.            rk，://.中老年人……na  A.，  el  R.  .“t，    ：        s  B：  ces  61，no.5（2006）：P295-P303.弗雷明汉心脏研究中……a  L.，  J.  S.  Au，    ，et  al.“  Is    ：    .7（2010）：690-97.商业谈判中，挑战……de    R.C.，  A.  n  ：A    s    14（2011）：207-38.有挑战反应的学生……  D.，  A.  ct    a  e.”  47，no.3（2010）：535-39.n  J.，Marc  V.      L.es  of    s  al  of    86，no.1（2012）：48-57.医生更专注……l  J.，an，Lee  J.  an，  R.s  as  a      ol    ng      of      ed  19，no.3（2013）：185-94.面对机械失灵……l  J.，，c，Lee  J.va-  Mark  R.  ct  g  a  s，g.（  ，2014）：1-22.你从压力体验中学到……n，  A.，，  én  .“t      s.”  16，no.6（2011）：664-71.迅速将恐惧转为……，e-han  E.      L.s-ng  l    a    st  t.”  tin  39，no.5（2013）：663-76.e  C.，  F.    R.ng  t  of      s    .”  ine  47，no.2（2014）：218-30..“rs  of  s，e  in    ew  of  rch  53，no.3（2011）：341-56.开发出来以后……w  P.，Paul  J.  F.hy  G.  e.“  rs  of      on    s    ws  38（2014）：94-124.一项研究发现，当人们……    L.  ：ty        .”  7，no.10（2012）：  ey，Erin  A.，    Sian  L.ty  t：    tion  15，no.2（2013）：115-28.重新思考压力将他们的反应……y  P.，  K.      r：al        al  .3（2012）：417-22.：y  P.，  K.          ty    ce  1，no.4（2013）：363-74.贾米森雇用观察员……da  L.，  K.  J.    P.    ts  of  al  l  ion  14，no.4（2014）：761-68.在贾米森的研究中……，l      to  ty    ？      18，no.5（2004）：631-42.    R.，  A.    a，      an    ders  23，no.1（2009）：18-26.苏·科特最近……  r  on    4，2014.研究中，工作人员……ca  E.，  C.      E.  in    g      er  a：    5，no.5（2013）：494-500.知道你足以面对……es  C.，t  al  y  of      -    42，no.10（2004）：1129-48.第五章  内在联结：压力能经常使人更具关怀性，提升抗挫力在对动物和……ey  E.，no    P.  L.  A.R.  John  A.    -  -.3（2000）：411-29.ey  E.，  L.al      -.”In    ce：  d  by    ，101-9.：，2011.它也释放……  C.，  V.        t：    al.（2000）.”.4（2002）：745-50.  anie  D.ss    n  in        8，no.5（2014）：1-6.as，  g      as  a      l    48，no.1（2012）：180-85.但这只是……一部分……r，，Paul  K.    R.  s，）        al      65（2014）：425-60.加州大学洛杉矶分校神经科学家的一个研究……en  K.，  I.al    rt  to  a  .”ine  74，no.1（2012）：3-7.时间匮乏不仅仅是……ll，Amy  L.hy  H.  ，，  r.“er      A  43，no.3（2011）：545-59.沃顿商学院的研究人员……e，Zo?      I.ng    .”ce  23，no.10（2012）：1233-38.比如说，人们错误地预期……  B.，      I.  in  a  n：  a        es  13，no.2（2012）：347-55.大脑变化更活跃……am  T.，，l  R.al      g  es  nce  .5831（2007）：1622-25.詹妮弗·克罗克休公假……  er  on    29，2014.该活动聚焦在……I          er’s            .它与你如何看待…….“  ：A    e  ry.”  38，no.10（1999）：9-13.克罗克和同事……C  r  o  c  k  e  r，J  e  n  n  i  f  e  r，M  a  r  c-er，  -  ：    ity  8，no.2-3（2009）：251-69.    ：  .”es  56，no.1（2011）：142-50.          .”  l    45（2012）：229-77.在一个研究中，克罗克与……  L.，  nie  E.er，s，  L.，l  f    s      s  ts  of  a      44（2014）：60-70.戴维·耶格尔……  S.，  ry  y  D’  J.    ng  tant：A  se  rs  -（  ）.同时也刺激了……ny  I.，  E.  S.a      L.  ：An    of    al    8，no.4（2013）：369-84.莫妮卡·沃林……创始人……  ne  on    5，2014.2013年……研究人员……a，  F.    D.  ：      ..1，my  of  ，2013.他们花更多时间……，d  al    h.“en    a：    5，no.3（2013）：286-94.作为学者，他本想……，na    of            a.”al  of    78，no.3（2008）：267-80.从更大范围讲，斯托布发现……na  R.，    of    en      d  al  of    81，no.3（2011）：307-15.换句话说，就是你认为……  ng，Alex    er.“  of      ty，de.”tin  .3（2011）：391-420.提供食物的一位妇女……    .“9/11  ：A    ng  al  al  46，no.1（2009）：29-46.志愿者……  A.，，  l    li.“ts  of  rn        38，no.4（2014）：740-52.配偶去世后……anie  L.，R.，  S.    ng  al  ts  of  ng    tin  34，no.6（2008）：849-61.自然灾害的幸存者……fer        s  ng    .”  ties  26，no.1（2014）：91-114.长期患病的人……，，-    ll.“ic  nt  to        ng  3，no.3（2002）：94-103.恐怖袭击的受害者……t  B.“A    9  .”  s  2，no.1（1989）：49-58.经历了致命疾病……  B.，n  J.        ng  11，no.3（1997）：43-52.在一项开创性的研究中……el  J.，and  E.n.“，？      en    h.”    63，no.3（2013）：510-17.研究人员跟踪了……846名男女……el  J.，  L.a  J.    ng  to    en    al  of  h  .9（2013）：1649-55.布法罗大学的研究……el  J.，and  E.n.“，？      en    h.”    63，no.3（2013）：510-17.同样……年轻人……      y    y    r  in  s，  ：al  （）：“      to    h  :///en//nt/2014/01/-）  ct  on    2  -to-  （：///？v=）.”在一项研究中……学生……h  M.C.，  A.l，  ct  of    rs  se  in  ：A  .”  .4（2013）：327-32.参与该项目的老兵……，on  ew  St.                ed  s  43，no.6（2013）：292-95.我握着他的手，为之祈祷……      g  for  a  e.，  J.，  S.e    A.  ，  B.    an  es    .”  ng  9，no.1（2013）：35-44.  is  on  page  39.苏珊·勒布……  t，  N.，      ce.”al  87，no.4（2007）：391-407.就像一个人在匿名调查里写的那样……in  G.，  J.  cia  H.    P.  Be  ：  e    ss  of  -  ce.”al  of    ine（2013）：1-14.临终关怀……同上。读下面四句话……        ’s  .in  D.“    a    -  ity  2，no.3（2003）：223-50.感觉孤独的人……y    Mark  R.-s，g.”  ss  4，no.2（2010）：107-，  D.“    a    -  ity  2，no.3（2003）：223-50.他们更愿意公开……，n，  ?o.“    a          S  2（：10.4172/2167-1044.S2-a，en      L.  -n，  R.  J.    R.：A    of  a  a  es  14，no.4（2013）：1113-26.他们也善于……  K.，  F.    ut  to      61，no.2（2012）：149-63.y.“-      ：A          20，no.3（2014）：95-，  .“en      r  l  ces  106（2013）：2241-47.然而，尽管意识到……nder  H.，Beno?t    S.min  J.r  P.    J.ry      ：      tin  37，no.1（2011）：120-35.我们经常通过别人……  r.ul  gh        i  ，2011.因为别人的痛苦…….“ul    （July  2011）：77.虽然多数人意识到……  J.，  H.      l    -al  ss  6，no.2（2012）：206-16.研究表明，花时间……，s  al    -    I    rs  in  ms，1909-12.  nery，，，，            -ge    rch  46，no.1（2012）：105-，s    nn.“  ：A  t  to    ？”（2013）.探索了这个问题……      r      .）on    a      a，-en    R.  J.    R..“A    of  ts  on  t，on      38，no.1（2014）：23-35.a，en      L.  -n，  R.  J.    R.：A    of  a  a  es  14，no.4（2013）：1113-26.弗劳尔斯和费南迪斯……联合创办了晚餐聚会……  r    be    /.  rs  on    18，2014.像联合创立晚餐聚会的弗劳尔斯……  A.，er.“  r：    .”ce  ine  67，no.3（2008）：453-62.-  to.“  of  a：    a      l    52（2014）：58-70.“”是一个跑步和辅导项目……        //.  er  on    21，2014.一个学生让……M  a  r  t  h  a  R  o  s  s，“S  t  r  e  s  s：I  t’s    ry    27，2014，D1-D3.同情心的反应……  W.，Sara  L.，R.    D.    al    7，no.2（2012）：191-201.第六章  幸福成长：痛苦使你坚强，即使痛苦正当下，未来尚模糊比如说，当被问及……yn    J.  an.“        64，no.4（1996）：837-71.他声称，痛苦……  D.，E.n，e  r.“    Us：        99，no.6（2010）：1025-41.  D.“  a  g  to  se  s？”  ce  20，no.6（2011）：390-94.  D.，  J.on  P.l  L.    L.            of  ce  24，no.7（2013）：1181-89.s，        from  a      on  July  9，2014.在长期背痛的成年人中……  D.，  J.Leo，E.n，e  r.“            .3（2010）：507-15.警员……a  J.，  .“    e    s.”  17，no.4（2011）：52-60.13名学生……      .因为这个，他们的成绩提高了……  ie  ns，a，，on  am  T.ew  E.    L.        s  l    al  .2（2014）：804-24.一种被称为“转化—坚持”的应对措施……，ry  E.t-st    s  Isn’t    h.”  ce  7，no.2（2012）：135-158.心理学家……称为创伤后成长……rd  G.，nce  G.h：  ry  15，no.1（2004）：1-18.-h    rd  G.，nce  G.  h    y  of    s  9，no.3（1996）：455-71.然而，它绝不罕见……l，a    h  li  ed  to        25，no.4（2006）：429-47.  Eric    s-h  in  g  /al      51，no.10（2000）：1543-54.，Jane  E.，S.G.yn      L.    h  in    9，no.1（2003）：58-71.2013年一份……研究宣称……al  L.th  a：  s.”  31，no.1（2013）：69-79.实际上……人们一般既……fer  ，  G.      G.    h    es.”      13，no.5（2008）：450-65.Tsai，J.，R.El-，W.H.，S.  R.H.-h    ：  h    .”ine：1-15.2014年针对42份研究的分析……，  -Beck.“A    en  h      ders  28，no.2（2014）：223-29.它驱动了……心理程序……，，      dt.“en          20，no.4（2014）：253-61.  R.，  E.  Jean  E.s  h  -rs  na.”      81，no.5（2013）：877-89.詹妮弗·怀特……的例子……  ’s          to      .    12，2014.看到好处的人……，n，，  al      a  k：An  8-.”      55，no.1（1987）：29-35.HIV阳性妇女……ette  R.，，d，      （.“ct  ：5-        U.S.  20，no.14（2006）：1851-60.那些……男女……，    A.ft-    ts  on    ine  28，no.1（2005）：91-103.举例说，那些照料……n，n  s  ，l  ng  ty  in  ’s  ：A  c          28，no.5（2014）：728-34.患有糖尿病的十几岁孩子……nt，  J.rine  T.      A.ng，  s，  th    30，no.2（2011）：212-19.保护效果最强……el  D.，  ey  L.t  P.  Paul  D.ts  of  ng  in  a    23，no.2（2011）：202-19.发现益处的人……，  .“ng  in        th    ine  2，no.1（2014）：268-82.他们更愿意……th  I.，  s.“ng  in    a      g  t      25，no.3（2004）：245-64.在实验室里……人……nne  E.，  A.h      .“ng  h：es  al  ss  2，no.1（2008）：223-44.nne  E.，e    .“Is  ng    h？ng        h    ce  18，no.6（2009）：337-41.比如……报告了……  D.“：    Of  h  ll  t    It.”  56，no.3（2007）：367-78.重疾的幸存者……ia，，th      g    18-.”      74，no.5（2006）：870-79.他们也不再……el  E.，    Adam  D.  ts  of  an        74，no.5（2006）：887-97.令人惊叹的是，另一项研究发现……    G.  Paul  A.ed  it-    an  se：  on，      5，no.3（2010）：226-42.发现好处使……，  Z?as    .“  h  e  le        74，no.5（2006）：880-86.那些最焦虑的……，  D.n  R.      ft    ng  in          21，no.5（2006）：651-65.最能说明问题的是……妇女……te  L.，f-  A.otte  A.  D.a  y，  B.    L.  of    ng  in  r    ogy  20，no.20（2002）：4160-68.另一项干预措施邀请那些……g-na  W.L.  P.ie  S.S.Ng，  C.ft-  s，  54，no.6（2014）：1049-58.威尔博格是这样开头的…….“'t        a  ce  mber  3，.“9/11  m’s    .”ce  mber  9，      16，2014.一项令人吃惊的研究发现……，E.  n，e  r.“’s          my  of    .1（2014）：93-98.，n，  D.l  ，Rose  L.  n.“      t  ts  16，no.9（2014）：1-7.2014年一项针对美国成年人……“  ct    y  of  ”（  /rs/y-.aspx.这类发现驱动了“用画面与声音传递希望”……    be    /.        12，2014.替代成长……a，  G.rd    .“h  in      45，no.2（2005）：239-63.a，  E..“  to          h    24，no.12（2014）.1686-99.，    ：A  pt  in      a.”ss  46，no.2（2007）：229-41.ia，  .“      ’s    l        23，no.5（2014）：473-93.s，ra，n  s          ón  y  ón  en  ía  32，no.1（2014）：49-59.参与者不仅仅报告了……，r，s，sa  h：        20，no.1（2014）：9-18.学习和成长的过程……，ns，      h        of  ，：10.1177/1049731514549814.我们往往……’s    ，  ei.“：A      14，no.3（2008）：13-21.参与该项目6个月后……  ，，，，，    h.“    ）  17，no.4（2011）：43-51.，Jane  E.，Ian  te  R.on  e    ，d  h  in  ts  of  a  .”In    nd            rs  （2014）.这些……结果……n  C.，  B.  ko    s.“  py：      44，no.1（2006）：1-25.      C.  A.th      K.      D.    ：A  re  of    py  42，no.4（2011）：676-88.


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