第九十二章 敏捷作用
“最后测试你的爆发力。这个数值不仅仅是力量了,还综合你的速度,体重很多因素。我给你找个人。”刘大力说完,朝一个打沙包的大个子叫了一声,那大个子跑过来:“大力哥,什么事?”
“你不是练散打嘛,你教教这兄弟发力。帮忙测试一下他的爆发力。我给教练打电话。”刘大力说完拿起了手机,“对了,他有多大力你也不用惊讶,麻木就行了。”
“好。”等大力出去,大个子对陆有笑了笑,“不要看大力的力量大,但他力量发挥不出来,拳击还跟个人的敏捷有关,打不着人再大的力也没用。来,我们到那个测力器那边。”
“拳力要看个人发力技巧,有的人打出去的拳比自己体重还不如。不信你先打一拳试试。”
陆有看看计力器上的靶子,跃跃欲试,听到大个子这样说,摆好姿势,上去就是一拳。“哎哟。”陆有抱着手叫疼。靶上的计力器无情地显示“五十公斤”。
“是吧。”大个子手抱胸前,“你看,不会发力,你刚才卧推多少?一百一是吧,你的拳连一半力都没有。我的卧推只有七十五公斤,你看看我的。”
大个子后撤一步,往前一冲,拳从右肋下急冲而出,身体由半侧身转向另一边,腰身急扭,拳在空中一个旋转,“啪”地一声巨响,击在靶上。“一百五十二公斤”。
“这是全身发力,用到腰力,腿力,身体惯性,出拳速度。平时测测还行,比赛时打不出来。所以不要迷信自己有多大力,把身体的敏捷发挥出来才是最重要的。”
“你再看看。”大个子再次后撤一步,前腿往前一个垫步,后腿跟上提膝,髋部猛转,小腿急剧鞭打出去。“啪”又是一声巨响,“两百六十公斤。”
“这个鞭腿,看上去爽,如果你快到别人反应不及,就很有用,如果你速度慢,就是送死。武术里说脚不过膝听过吧,就是怕你慢了,被人找到机会一下就整残了。来,先试试拳,拳要捏紧,手腕摆平,绷紧。多打几次就找到发力方式了。你练着,我上个厕所。”
腿力,腰力,臂力,腕力,最后形成拳力。陆有想了想,这其实就是把自己想成一根棍子,猛地把自己整个甩出去就成。力来自地下,腿力传导,腰力放大,臂力增强,腕力稳定,最后由拳面全力发挥。“嘭”,“一百二十公斤。”
再来。一百二十一公斤。
再来。一百二十二公斤。
再来。一百二十三公斤。
陆有觉得自己身体越来越像一根弹簧,所有的身体机能被这根弹簧拧在了一起。每一块肌肉都慢慢地相互协调,能发挥出来的力量越来越大。那种由脚趾到手指全身通电的感觉让陆有迷醉不已。
陆有不知疲倦地挥着拳,感受的力量一丝丝地从拳上发挥出去,不知不觉就击了四十余拳。
“嘭”,“一百六十一公斤”。陆有丝毫没发觉那大个子上完厕所已经回来了,看到计力器上的数据,下巴都合不上。
再试试腿力。垫步,提膝,转髋,扭腰,弹腿。“嘭”,“二百四十公斤。”“嘭”,“二百四十一公斤。”“嘭”,“二百四十二公斤。”……“二百六十七公斤。”
大个子“巴搭”一声,下巴掉地上了。有这种妖孽吗,一脚升一个数值的。“教练,快回来吧,有个妖孽。”大个子掏出手机。
“这个,这个同学”,忘了问姓名了,陆有发现大个子已经回来了,沉醉在敏捷系数对力量的提升的感觉中,让人着迷。“刚才你说把敏捷发挥出来。你说的这个敏捷是怎么回事?”
“啊?啊!”大个子像见了鬼似的,迅速把手机关了,“那个,敏捷是吧。就是决定你的速度,身体协调,神经反应等的一个要素。你看,你力量蛮大的,但不一定跑得快,因为你的力量不一定能发挥到脚上去。不一定跳得高,也是这个原因。你手上很有力量,却打不快,能被人格挡开。为什么,因为有力量的人,不一定有协调性,力量发挥不出来。那个刘大力一膀子死力,打计力器比我低得多。还有,你看——”大个子说完,随手挥了一拳,陆有还没反应过来,拳头已经停在脸上了,拳风把头发带得飞舞飞来。
“这就是你的神经反射过慢,你明明看到我打过来了,却躲不开,这就跟个人敏捷有关。”热,我这是没反应过来好不好。陆有暗地里埋怨了一句。大个子说着喘了一口气,“还有就是柔韧性,你看过跑酷吧,跑得快吗?肯定没有,跳得远吗,也不是,实际是他们把自己的柔韧性发挥出来了,几层跳下来不受伤,一尺来高的洞一穿而过,他们跳跃时还用到手,这一般人根本不敢想象,为什么,柔韧性不够,看得到做不到。”
“那你的反应速度快吗?”陆有问。
“那当然,我们轻量级的拳击手靠的就是这个吃饭。”大个子得意地说。
“呼”,拳头停在他脸上。
“操,没准备。”
“呼”,拳头停在他脸上。
“好吧,你不是人。没事就回火星去吧,不要在地球上混了。地球上太危险。”大个子明显被打击了,拎起椅子上的衣服准备撤退。
刘大力跑了进来,“怎么样,怎么样,被吓住没有?”
“你去问他吧。”大个子把衣服拖在地上,一步一步往外走,如果再打个远光灯过来,很有漫画里那颓唐的感觉。
“测好了吗,陆有?”
“好了。”陆有边测边想着关于今天测试的问题,虽然力量测出来了,但陆有觉得现在就算比例不是太准。
自己感觉力量可以继续提升,如果提升到一个固定的数值,才好将属性里的数值换算出来。如果一定要换算,按今天自己测出来的数值,一力量可以换算成现实里的公斤力,大约会是这样一个情况,腕力1:5,上肢力量1:10,下肢力量1:15。
后来的拳击力量怎么算呢?身体协调性,也就是说敏捷数值越高,自己能发挥出来的力量越大,反应速度和柔韧性也越好。很模糊呀,这个敏捷系数不好恒定。陆有想起自己钓鱼甩竿时的情况。这就是敏捷发挥不到位吧,空有力量发不出来,或发不准确。当然,那个时候自己的属性还没有激发出来,也没有系统帮助自己把敏捷的作用发挥了来。
现在自己开启了身体属性,敏捷明显高于力量,也就是说,在现在的敏捷指数下,由系列逐渐调整,自己的力量能够完全发挥出来。刚才拳击和鞭脚实际是通过自己的敏捷把力量传送出去,完全发挥的话,应该就是达到理论上的最高值吧。
而甩竿要的不是自已的最大力量,包括师父要自己切土豆也一样,是通过敏捷的协调,把准确性发挥出来。
那么,敏捷还决定着其它的吗?
刚才那大个子还说,想得到,做不到。是不是说想得到指思维速度,跟智力因素有关,而做得到指身体协调反应,跟敏捷因素有关。如果智力高于敏捷,就会想得到而做不到;而智力低于敏捷,是不是就是郭靖那种做出了反应而意识还没跟上呢?
那如果想不到也做不到呢?
呸,傻了,肯定是两个属性都太低了呗。
“对了,大力,体育上有耐力的说法吗?”陆有想起还有一项属性。
“当然有,耐力实际上指的是最大运动量,等于运动强度乘于运动时间。不懂吗?比如一百米,看起来运动量不大,但实际上他的运动强度极大,你多来两次,绝对趴下。拳击,时间长,单位时间内的运动强度也不小,所以你看打满十二回合,两个人连路都走不动,手都举不起了。还有足球比赛,九十分钟一场,但实际上每个人单位时间的运动强度并不大,因为是跑跑停停的。踢完一场,还能去嗨歌泡妹。如果有人一场比赛能跑到一万七八千米以上,那这个人的耐力就很强了。”
“哦,明白了。其实关键还是运动强度。”
“你慢点走呀,我们白教练马上回来。”刘大力看陆有一副想拨腿就走的意思,忙拉住他。
“不走,不走,我还要等我舅舅。我去外面休息一会儿。”陆有无可奈何地看着这位大汉。
“好吧,你坐那里看会儿比赛,千万别走,要不然白主任要找我算帐。”刘大力婆婆妈妈地说。
陆有训练了一个多小时,舅舅还没回来,有些饥肠辘辘。趁大力没注意,在虚空中抓出一块面包,坐在场地边上吃起来。篮球场上,一个黑着脸的老头把一群比他高一个头的汉子训得面如土色。
“四到六号方案,不管进攻时你用哪套,今天不练熟就不要吃饭。”老头子大喊。“还有你们防守组,防的什么东西,被进攻队一个换位就全乱了。打十次进攻,哪边成功率低于五十,就留下来加练。”
陆有在边上看得津津有味。高中时陆有相当爱好篮球,也进了学校的篮球队。但高中篮球,训练和没训练是一回事,哪来的进攻套路,是想怎么打就怎么打。大学的训练正式多了,有四到六号方案,说明教练还有一到三号方案。挺不错的。
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